Gezonde leefstijl voor chauffeurs
Code 95 nascholing.
Gezond leven is essentieel voor iedereen, maar voor chauffeurs in het bijzonder, gezien hun lange werkdagen en soms zware lichamelijke inspanningen. Deze cursus richt zich op het belang van gezonde voeding en voldoende beweging, en biedt handvatten voor het omgaan met stress en werkdruk.
vanaf
€ 165
p.p.
Voeding
De voeding- en maaltijdschijf en de risico's van ongezond eten.
Bewegen
Gezond bewegen, ook met lange dagen achter het stuur.
Stress en werkdruk
Handvatten om met druk en lange werkdagen om te gaan.
7 uur Code 95
Telt mee voor de Richtlijn Vakbekwaamheid, maximaal 7 uur.
Inhoud van de cursus
De cursusinhoud omvat theorie over gezonde voeding, de voeding- en maaltijdschijf, de risico's van ongezonde voeding, gezond bewegen, en de impact van alcohol en roken. Ook wordt praktische kennis over gezonde voeding en bewegen gedeeld.
Praktische informatie
- Vooropleiding: geen specifieke vooropleiding nodig.
- Examen: nee.
- Getuigschrift: "Leefstijl".
- Deze opleiding kan meetellen voor de Richtlijn Vakbekwaamheid (code95) voor maximaal 7 uur.
Voor meer informatie of inschrijving, neem contact met ons op.
Nascholing regelen voor uw chauffeurs?
Vraag een vrijblijvende offerte aan of neem contact op. Wij plannen de dagen in overleg, ook op uw eigen locatie.
