Gezonde Leefstijl voor Chauffeurs

Inhoud cursus

Gezond leven is essentieel voor iedereen, maar voor chauffeurs in het bijzonder, gezien hun lange werkdagen en soms zware lichamelijke inspanningen. Deze cursus richt zich op het belang van gezonde voeding en voldoende beweging, en biedt handvatten voor het omgaan met stress en werkdruk.

De cursusinhoud omvat theorie over gezonde voeding, de voeding- en maaltijdschijf, de risico’s van ongezonde voeding, gezond bewegen, en de impact van alcohol en roken. Ook wordt praktische kennis over gezonde voeding en bewegen gedeeld.

• Vooropleiding: Geen specifieke vooropleiding nodig.
• Examen: Nee.
• Getuigschrift: “Leefstijl”.
• De cursus kan meetellen voor maximaal 7 uur Richtlijn Vakbekwaamheid (code95).

Voor meer informatie of inschrijving, neem contact met ons op.